Rentoutusohjaajan koulutus 2015

Aika ja paikka

2.10.2015–19.3.2016 (48 t) Oulu

Kohderyhmä

Rentoutusohjaajan koulutusta voit hyödyntää   

• ryhmänohjauksessa
• stressinhallintamenetelmien ohessa
• joogaohjaajat ja -opettajat joogatuntien täydentämisessä ja syventämisessä
• yksilö- ja ryhmäterapiassa (terapeutit)
• mind-ohjauksissa
• kouluttajien ja valmentajien tehtävissä
• psykologisissa ammateissa ja mielenterveysalalla
• työnjohdollisissa tehtävissä
• pedagogisissa sekä sosiaali- ja terveysalan ammateissa
• tukemaan henkilökohtaista palautumista vaativissa ammateissa
• omien resurssien kasvattamiseen ja henkilökohtaisen elämän tasapainottamiseen

Koulutus sopii joogaohjaajille ja -opettajille, ryhmänohjaajille, nuorisotyöntekijöille, kriisityöntekijöille, fysioterapeuteille, psykoterapeuteille, keho-, logo- ja toimintaterapeuteille, kouluttajille ja valmentajille, sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle, muille ihmisten kanssa työskenteleville sekä kaikille oman elämän tasapainottamisesta ja kehittämisestä sekä mielenrauhan ja henkilökohtaisten voimavarojen kartoittamisesta kiinnostuneille.

Jos olet aikaisemmin osallistunut Rentoutusohjaajan lisenssi -koulutukseen (osiot 1 ja 2), voit tulla suoraan mukaan 3. ja 4. osioon ja saada todistuksen Rentoutusohjaajan koulutuksesta.

Kouluttaja

Joogaopettaja (BYV, Yoga Alliancen hyväksymä), lapsi- ja nuorisojoogan ohjaaja (BYVG), fysioterapeutti, tanssi- ja ilmaisuterapeutti, Body-Mind -ohjaaja (FISAF), Pilatesohjaaja, Vital Coach (TCM), Ayurvedaterapeutti Sonja Kemppainen

Sisältö

Terveys ja sen säilyttäminen on suoranaisessa yhteydessä mielen tasapainoon ja stressin ennaltaehkäisyyn. Tässä ainutlaatuisessa koulutuksessa perehdymme rentoutumiseen, itsetuntemukseen sekä mielen rauhoittamiseen hyvin yksinkertaisella ja tehokkaalla tavalla. Oleellista mielen rauhoittumiselle on mielen läsnäolo kehossa, ja siten läsnäolo tässä hetkessä. Koulutus keskittyy tietoisten kehonharjoitusten ja rentoutusmenetelmien, visualisoinnin, maadoituksen sekä vapaan hengityksen myötä löytämään yhteyden oleelliseen ja läsnäolevaan olotilaan. Tämä muuntaa ihmisen energiatason tasapainoisemmaksi ja luo pohjan tasapainoisuudelle ja elämänvoimalle omassa itsessä.

Koulutuksen aikataulu ja sisältö

Osio 1     2.–3.10.2015, pe klo 17.00–20.30 ja la klo 9.00–17.00

• rentoutuksen perusta; luontainen hengitys, vatsahengitys
• mielen rauhoittaminen, hermosto ja sen rauhoittaminen
• Body Scanning
•  hyvänolon harjoituksia keholle
• hengitys ja äänteet
• visualisointi

Osio 2       6.–7.11.2015, pe klo 17.00–20.30 ja la klo 9.00–17.00

• luontainen hengitys ja sen syventäminen
• hengityksen tasapainon saavuttaminen ja sen ylläpitäminen
• rentoutus ja syvärentoutus
• somaattinen tuntemus
• mielenhallinta ja kehon keskusta
• kehon energiat
• maadoitus 

Osio 3       29.–30.1.2016, pe klo 17.00–20.30 ja la klo 9.00–17.00

• läsnäolo ja sen merkitys; läsnäoloharjoituksia ja hyvänolon harjoituksia
• kehon ja mielen eristäytyneisyys, harjoituksia kehon ja mielen yhteydelle
• tunnetilat ja niiden merkitys rentoutuksessa
• kokonainen minä – kokonainen elämä

Osio 4     18.–19.3.2016, pe klo 17.00–20.30 ja la klo 9.00–17.00

• stressin aiheuttamat oireet ja niiden neutralisoiminen
• rajatuntemus
• positiivisten resurssien luominen ja niiden integroiminen henkilöön
• oman vahvuuden löytäminen; oman vahvuuden eläminen
• luontainen olotila
• "Consious living"- läsnäolo arkipäivässä

Hinta

890 € (Rentoutusohjaajan lisenssi -koulutukseen osallistuneet 260 € / osio)